Effets de la lumière sur la santé
Effets de la lumière sur la santé
Les médecins savaient depuis longtemps que l’exposition à une lumière artificielle élevée pratiquée à certains moments de la journée permettait de traiter les dépressions saisonnières et de régler les problèmes de sommeil des travailleurs de nuit (luminothérapie). Mais ce n’est que récemment que des chercheurs ont pu mettre en évidence les mécanismes d’influence de la lumière sur notre santé. Ils ont ainsi découvert de nouveaux photorécepteurs agissant sur notre horloge biologique. Leur sensibilité spectrale concentrée sur les bleus, est totalement différente de celle du système visuel. L’heure de la journée et la durée pendant laquelle la lumière est reçue, l’intensité de la lumière et sa composition spectrale, doivent désormais être pris en compte lors de l'étude de l’influence de la lumière sur notre santé. Ces découvertes pourraient révolutionner notre approche de l’éclairage : l’éclairage naturel doit être privilégié (il est plus intense et plus riche en bleu), l’éclairage artificiel doit être variable au cours de la journée en flux et en couleur. Mais quelles sont les quantités de lumière nécessaires à la synchronisation de notre horloge biologique ? Quelles doses recevons-nous au cours de nos activités journalières ? Quelle devrait être la dynamique de variation de l’éclairage artificiel ? Est-ce que ces variations seront acceptées par les utilisateurs ? Quelles solutions techniques utiliser ?
Nous avons abordé ce thème de recherche en 2005 à partir de trois travaux d’étudiants. Oquab a effectué une synthèse bibliographique sur toutes les influences de la lumière sur notre santé. Diers a mené une campagne de mesures des doses de lumière et de rayonnement UV reçus dans les bureaux. Matter a travaillé sur les modèles de calcul des doses lumière santé apportées par la lumière naturelle. Pour couvrir les aspects « santé » de ces travaux, nous avons entamé une collaboration avec l’Unité Cerveau et Vision, de l’Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale de Lyon (INSERM). La collaboration s'est poursuivie en 2006 par un travail commun sur deux nouveaux sujets d’étude (Lacome d’Estalenx-2006) et (Nollet-2006). Nollet a mesuré les doses lumière circadiennes que nous recevons au cours de nos activités journalières. Lacome d’Estalenx a travaillé sur les techniques permettant d’installer un éclairage intérieur dynamique adapté à nos besoins en lumière santé. En 2007, la collaboration avec l’INSERM a été officialisée par la signature d’une convention débouchant sur l’échange de chercheurs et le partage de moyens.
Mesure des éclairements énergétiques spectraux dans le plan du visage pour caractériser les doses de lumière santé recues au cours d'une journée
Spectre d'action de la réduction de la mélatonine
